？加水到热水中停止吸烟！在最坏的情况下，你可以使肺部更舒适。
对于那些不放手的人来说，肺和肝脏的健康尤为重要。这两个器官吸烟的风险非常大，癌症的风险也在增加。他们吸一些茶，可以帮助你在日常生活中代谢尼古丁。
首先，柠檬片，柠檬味道很酸，这也止咳，化痰，健脾，脾，可帮助肝脏和肺的排毒有效，从肺消除的热量，以减少可以是强碱性食物尼古丁等有害物质对身体有害。人在早晨喝夜熏柠檬茶一杯，可以帮助预防癌症缓解咳嗽症状。
其次，皮肤茶，苦菊味，性寒的橘子菊花，您可以肝脏排毒，解毒，清热，橘皮，橘红色的皮肤有健脾化痰的作用，干燥，潮湿，避免血压升高，皮肤橘茶菊花是，咳嗽由吸烟引起的，火焰的肚子，不但缓解鼻炎，任何形式的身体不适是由吸烟引起它有助于缓解它。
三，鱼腥草和鱼腥草是中国中草药已散热和消炎的效果很好。它们具有清洁肺部的强大功能。由新鲜茶叶浸泡在水中，肺和支气管和保护，减少因吸烟对肺的损害，它可以防止慢性疾病。不仅心脏，咽炎，支气管炎，也产生它是由退出，紧张胃癌，过敏，可以帮助缓解头痛等不适感。
以上哪项可以帮助您戒烟？
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